Запек! Какви бързи мерки може да вземете у дома?

Статистика
Почти всеки втори българин страда от нередовен стомах. Статистиките показват, че този проблем по-често се среща жените.
При едни ходенето до голяма нужда е нормално няколко пъти дневно, при други – веднъж, при трети – еднократно на 2 дни. Всички тези хора обаче не страдат от запек, защото се изхождат по едно и също време.

Кога говорим за запек?
Ако се изхождате през различни интервали от време или веднъж на 4-5 и повече дни, значи със сигурност сте запечен.
Запекът не може да се разглежда като самостоятелно заболяване
Запекът е най-страшният признак на запушване на дебелото черво от туморни маси при такива заболявания като рак на дебелото черво, рак на яйчника с обхващане и на сегмент от дебелото черво.
Запекът често уврежда бъбреците заради задържането на токсините и бактериите.

Какви са причините за запека?
Най-честата причина за запек е слабост на нервно-мускулния апарат, коремната преса и диафрагмата. Съществуват множество други причини, които не са доизяснени. Значение за поява на запек имат също така и контрацептивните, наркотичните вещества, както и приемът на някои лекарства. По време на бременност от запек страда почти всяка жена заради хормоналните промени и отслабването на перисталтиката.

Каква е прогнозата?
Ако се обърнете към лекар и спазвате определения ви от него начин на живот, можете напълно да се избавите от запека.

Какви бързи мерки може да вземете у дома?
Медът е незаменимо биологично лечебно средство при борба със запека.
Пчелният прашец също оказва добър лечебен ефект върху нормализирането на чревната функция.
В зависимост от вида на запека – атоничен или спастичен трябва да се увеличи или намали съответно приемът на храни съдържащи целулоза. Необходимо е също така да се изключи прясното и киселото мляко от храната (временно) и да се проследи резултата. Възможно е да има непоносимост към белтъците на кравето мляко.
Много важно е също така приемането на достатъчно количество течности, което за възрастен човек трябва да бъде към 2 литра в денонощие.
От храната трябва да се изключат също така пикантните подправки, запържваните и пържени храни, големите количества лук, чесън, ряпа, праз също могат да причиняват стомашно-чревни смущения.
Внимание трябва да се обърне и на двигателния режим, пушенето, употребата на алкохол. Движението трябва да се увеличи, а алкохолът и цигарите да се спрат до нормализиране на функциите на червата. При липса на активно движение се намалява тонусът на коремната и чревната мускулатура, която помага за придвижването и преработването на храната и акта на изхождане.
Силният пол по-рядко страда от запек, защото набляга на бирата и салатите, богати на целулоза.
Виното, особено червеното, също помага за перисталтиката.
При оплаквания от нередовен стомах повечето хора прибягват до слабителни средства. При честата им употреба обаче червата започват да не работят нормално и да стават “лениви”. Така слабителните се превръщат в зависимост.

Срещу запек помагат храните, богати на целулоза – зелето, бялата ряпа, зелена салата, чушки, домати, праз лук, суров карфиол, царевица, зелен фасул, леща. От плодовете помагат черешите, кайсиите, динята, пъпеша, сливите. Бананите и ябълките не са препоръчителни. Препоръчва се и китайската храна – соя и бамбук

здравница.ком

Ракът се познавал по дланите на ръцете

Често получаваме писма от наши читатели, които се интересуват от новите методи на лечение и въобще от новите открития в медицината. Нашите консултанти потърсиха отговори на вашите въпроси.

Една от последните теории за диагностика на рака вече получи научно обоснование. Медиците установили, че такова сериозно заболяване може да се предскаже по… дланите на ръцете. Наблюдавайки раково болни от 1980 година, учените направили извода, че техните ръце изглеждат груби и направо недодялани.
Върху тях се появявали уплътнения и подути места – така нареченият синдром на възпаление и полиартрит на дланите.

Специалисти от лондонска клиника описват случай със 74-годишна своя пациентка. Отначало жената забелязала, че дланите й сякаш са набръчкани и подпухнали. След това кожата й станала много плътна и ръцете се сбръчкали още повече.

След проведеното изследване лекарите открили злокачествен тумор на жената. Но шест месеца след проведената химиотерапия ръцете на пациентката приели нормалното си състояние.

Този случай позволил на специалистите да се убедят, че в началния стадий на раково заболяване се появяват забележими изменения в тъканта на дланите. Затова съветват всички ние, особено тези от рисковите групи, да се отнасяме сериозно към такъв “сигнал” и при първите промени по кожата на дланите да се подлагаме на медицински изследвания.

Друго важно откритие е това, че ако често добавяте в храната си зехтин, в значителна степен ще намалите риска от ракови образувания и остеопороза.
Учени от Испания установили, че клетките в организма ни получават сериозна защита при употреба на зехтин. Освен това значително намалява и скоростта на стареене.
Шотландски изследователи доказали, че повишената употреба на витамин В6 с 20 % намалява риска от рак на правото черво.

блитц.бг

Черният пипер лекува

Чер­ни­ят пи­пер рас­те в Ин­дия и дру­ги­те топ­ли стра­ни – пред­с­тав­ля­ва ог­ром­ни пъл­зя­щи храс­ти. Плод­че­та­та са мал­ки, те се бе­рат, до­ка­то са зе­ле­ни, и се су­шат. В край­на смет­ка се по­лу­ча­ват мал­ки чер­ни груд­ки, ко­и­то ние поз­на­ва­ме и из­пол­з­ва­ме ка­то под­п­рав­ка.

Мо­же ли да раз­ка­же­те по­ве­че за чер­ния пи­пер – коя е ро­ди­на­та му? Как­ви са ле­чеб­ни­те му свой­с­т­ва? То­дор Ива­нов, Кър­д­жа­ли

Чер­ни­ят пи­пер не са­мо при­да­ва на яс­ти­я­та ле­ко лю­тив вкус. Той сти­му­ли­ра хра­нос­ми­ла­не­то и въз­буж­да апе­ти­та.
Има и друг вид пи­пер от то­зи сорт – бял. При не­го се из­пол­з­ват ве­че уз­ре­ли­те плод­че­та, пре­ди то­ва оба­че им се обел­ва ко­жа­та. Та­ка под­п­рав­ка­та ста­ва по-сла­бо аро­мат­на, но по-лю­ти­ва. Бе­ли­ят пи­пер вли­яе по­ло­жи­тел­но на хра­нос­ми­ла­тел­на­та сис­те­ма и зад­с­то­маш­на­та жле­за. И се смя­та за иде­ал­на под­п­рав­ка за хо­ра­та, ко­и­то ис­кат да от­с­лаб­нат. То­зи сорт пи­пер пре­чи на от­ла­га­не­то на маз­ни­ни­те и по­ма­га на ор­га­низ­ма да се про­чис­ти от ток­си­ни­те и от­ла­га­ни­я­та.
При­вър­же­ни­ци­те на на­род­на­та ме­ди­ци­на въз­п­ри­е­мат чер­ния пи­пер не са­мо ка­то вкус­на под­п­рав­ка, но и ка­то ле­чеб­но сред­с­т­во.
При ра­ди­ку­лит, ос­те­о­хон­д­ро­за и бол­ки в ста­ви­те по­ма­га пи­пе­ре­ни­ят мех­лем.

Ето как се при­гот­вя: в ча­ша зех­тин се до­ба­вя ед­на су­пе­на лъ­жи­ца че­рен пи­пер на прах и се сла­га на ба­вен огън да ври око­ло 5-10 ми­ну­ти. След то­ва се ох­лаж­да, пре­цеж­да се и се из­пол­з­ва за раз­т­рив­ки.
При ан­ги­на, каш­ли­ца и брон­хит че­рен пи­пер на прах се смес­ва с мед – ед­на су­пе­на лъ­жи­ца на ед­на ча­ша мед. При­е­ма се по ед­на ча­е­на лъ­жич­ка 3-4 пъ­ти на ден.

блитц.бг

Чревната хидротерапия гарантира здраве и дълъг живот

Во­да­та е един от най-ве­ли­ки­те да­ро­ве на при­ро­да­та, без кой­то не мо­жем. Ос­вен за уто­ля­ва­не на жаж­да­та во­да­та се из­пол­з­ва за под­дър­жа­не на чо­веш­ко­то здра­ве чрез мно­гоб­рой­ни во­до­ле­чеб­ни ме­то­ди. Един от тях е чрев­на­та хид­ро­те­ра­пия.
Още в древ­ност­та за на­ро­ди­те на Еги­пет пре­чис­т­ва­не­то на чер­ва­та е би­ло та­ка ес­тес­т­ве­но, как­то и за­до­во­ля­ва­не­то на гла­да и жаж­да­та. Eгип­тя­ни­те до­ри пре­вър­на­ли та­зи не­об­хо­ди­мост в ри­ту­ал и го обо­жес­т­ви­ли чрез све­ще­на­та пти­ца Ибис. Те зна­е­ли, че та­зи пти­ца с клю­на си пре­чис­т­ва де­бе­ло­то чер­во, а чрез не­го и це­лия си ор­га­ни­зъм. Ин­те­ре­сът към чрев­ни­те про­мив­ки във вре­ме­то е бил раз­ли­чен. През Сред­но­ве­ко­ви­е­то, ко­га­то вън­ш­на­та хи­ги­е­на е би­ла аб­со­лют­но за­не­ма­ре­на и ба­ня­та – заб­ра­ве­на, чрев­ни­те про­мив­ки, нап­ро­тив, са би­ли на по­чит. Да­же ХV век е бил из­вес­тен ка­то “век на клиз­ми­те”. В па­риж­ко­то об­щес­т­во е би­ло въз­п­ри­е­то хо­ра­та да се нас­лаж­да­ват на по три-че­ти­ри ири­га­ции днев­но, за­що­то вяр­ва­ли, че вът­реш­но­то из­ми­ва­не е съ­път­с­т­ва­ло доб­ро­то здра­вос­лов­но и ду­шев­но със­то­я­ние.

Днес чрев­на­та хид­ро­те­ра­пия (по­пу­ляр­на ка­то ко­лон­те­ра­пия) е ед­на от во­де­щи­те и най-тър­се­ни вод­ни про­це­ду­ри. Тя е ши­ро­ко раз­п­рос­т­ра­не­на и ста­ва все по-по­пу­ляр­на в стра­ни­те с раз­ви­та ико­но­ми­ка и ме­ди­ци­на. В Бъл­га­рия то­зи ме­тод е прак­ти­ку­ван пре­ди по­ве­че от 50 го­ди­ни. През пос­лед­но­то де­се­ти­ле­тие той се въз­ро­ди в ня­кои от го­ле­ми­те ни гра­до­ве, а пре­ди по­ве­че от го­ди­на в Со­фия се въ­ве­де и най-мо­дер­ни­ят му ва­ри­ант, т.нар. от­во­ре­на сис­те­ма на чрев­на хид­ро­те­ра­пия.

– Как­во пред­с­тав­ля­ва чрев­на­та хид­ро­те­ра­пия?
– Ме­то­дът е ма­сив­но и ефек­тив­но про­ми­ва­не на де­бе­ло­то чер­во с бла­гоп­ри­я­тен ефект как­то ло­кал­но, та­ка и вър­ху це­лия ор­га­ни­зъм.
За­що тряб­ва да се по­ла­гат гри­жи за де­бе­ло­то чер­во? Днес ве­че ни­кой не се съм­ня­ва, че ре­ди­ца фак­то­ри от вън­ш­на­та сре­да сис­тем­но ув­реж­дат на­шия ор­га­ни­зъм: не­ра­ци­о­нал­но­то хра­не­не, за­мър­се­ни­ят въз­дух, нер­в­но-пси­хич­но­то нап­ре­же­ние и стре­сът, обез­д­виж­ва­не­то и др. Вслед­с­т­вие на то­ва в ор­га­низ­ма се нат­руп­ват ре­ди­ца ток­си­ни. При об­мя­на­та на ве­щес­т­ва­та съ­що се об­ра­зу­ват от­пад­ни про­дук­ти, ко­и­то уве­ли­ча­ват вред­ни­те ве­щес­т­ва в ор­га­низ­ма. Ко­га­то от­де­ли­тел­ни­те ор­га­ни не мо­гат да се спра­вят с го­ля­мо­то ко­ли­чес­т­во ток­си­ни, тряб­ва да им се по­мог­не. То­га­ва ид­ва на по­мощ чрев­на­та хид­ро­те­ра­пия – един от най-ефек­тив­ни­те ме­то­ди за де­ток­си­ка­ция на ор­га­низ­ма. От дру­га стра­на, та­зи про­це­ду­ра оказ­ва мно­го по­лез­но ло­кал­но въз­дей­с­т­вие вър­ху са­мо­то де­бе­ло чер­во. С те­че­ние на вре­ме­то по сте­ни­те на чер­во­то се нат­руп­ват фе­ка­лии и в ня­кои не­го­ви учас­тъ­ци те бук­вал­но се им­п­лан­ти­рат, втвър­дя­ват и ста­ват из­точ­ник на ток­си­ни. Нор­мал­на­та чрев­на пе­рис­тал­ти­ка не мо­же да ги от­с­т­ра­ни, а то­ва пре­диз­вик­ва хро­нич­на ди­а­рия, за­пек, бол­ка, об­ща от­пад­на­лост, лес­на умо­ра, без­съ­ние, гла­во­бо­лие, кож­ни про­ме­ни и ред дру­ги не­раз­по­ло­же­ния. Нат­руп­ва­не­то на ек­с­к­ре­мен­ти на оп­ре­де­ле­ни мес­та на­ма­ля­ва чрев­на­та площ за аб­сор­б­ция на хра­ни­тел­ни ве­щес­т­ва и во­ди до ек­с­к­ре­ция на ме­та­бо­ли­ти и ток­си­ни, оказ­ва­щи из­к­лю­чи­тел­но вред­ни пос­лед­с­т­вия. Чрев­на­та хид­ро­те­ра­пия поз­во­ля­ва де­ли­кат­но и пос­те­пен­но раз­мек­ва­не на те­зи учас­тъ­ци с пос­лед­ва­що от­ми­ва­не и от­с­т­ра­ня­ва­не. Та­ка про­це­ду­ра­та иг­рае ро­ля­та на чре­вен душ или ма­сив­на ба­ня на де­бе­ло­то чер­во.

– Как­во се пос­ти­га чрез чрев­на­та хид­ро­те­ра­пия?
– Чрез ре­гу­ляр­но­то про­веж­да­не на то­зи ме­тод по ес­тес­т­вен на­чин се пос­ти­га дъл­бо­ка и ця­лос­т­на про­мив­ка на де­бе­ло­то чер­во. Ме­то­дът е от­лич­но сред­с­т­во за от­с­т­ра­ня­ва­не на ек­с­к­ре­мен­ти, ток­си­ни и гни­лос­т­ни ве­щес­т­ва от де­бе­ло­то чер­во и за пре­мах­ва­не на па­то­ло­гич­ни­те сим­п­то­ми, дъл­жа­щи се на за­дър­жа­не­то на чрев­ни ек­с­к­ре­мен­ти. Ко­лон­те­ра­пи­я­та по­ма­га за по­доб­ря­ва­не на чрев­на­та пе­рис­тал­ти­ка, за ме­ха­нич­но по­чис­т­ва­не на нат­ру­па­ни­те от­па­дъ­ци (осо­бе­но зас­то­я­ли­те ма­те­рии в ато­нич­ни­те учас­тъ­ци на чер­во­то); за ос­во­бож­да­ва­не на пло­щи от чрев­на­та ли­га­ви­ца с по­доб­ря­ва­не на дей­ност­та й, за хид­ра­ти­ра­не на ор­га­низ­ма или как­то фран­цу­зи­те го на­ри­чат – из­ми­ва­не на тъ­ка­ни­те. Съ­щев­ре­мен­но се по­доб­ря­ва об­мя­на­та на ве­щес­т­ва­та чрез из­х­вър­ле­ни­те ток­си­ни и от­пад­ни ме­та­бо­ли­ти от та­зи об­мя­на; оси­гу­ря­ва се кон­фор­т­на фи­зи­о­ло­гич­на дей­ност на де­бе­ло­то чер­во и се ре­гу­ли­ра фун­к­ци­я­та на це­лия чре­вен тракт; по­ви­ша­ва се и иму­ни­те­тът на ор­га­низ­ма. Чрев­на­та хид­ро­те­ра­пия не тряб­ва да се иден­ти­фи­ци­ра с обик­но­ве­на­та клиз­ма. При клиз­ма­та се пос­ти­га про­ми­ва­не са­мо на най-дол­на­та част от де­бе­ло­то чер­во.Тех­ни­чес­ки пог­лед­на­то, “от­во­ре­на­та сис­те­ма” на чрев­на хид­ро­те­ра­пия поз­во­ля­ва ав­то­ма­тич­но и кон­т­ро­ли­ра­но вли­ва­не на оп­ре­де­ле­но ко­ли­чес­т­во тем­пе­ри­ра­на во­да в де­бе­ло­то чер­во, раз­п­ре­де­ле­но на мал­ки пор­ции. Про­це­ду­ри­те се пов­та­рят мно­гок­рат­но, при ко­е­то с во­да­та за­поч­ват да се от­де­лят ек­с­к­ре­мен­ти, га­зо­ве, слуз и от­пад­ни про­дук­ти. То­ва е най-но­ва­та и мо­дер­на тех­ни­ка (про­из­ве­де­на в САЩ ), ко­я­то оси­гу­ря­ва пъл­на бе­зо­пас­ност, ав­то­ма­тич­ност и дис­к­рет­ност на ме­то­да, без риск от нас­тъп­ва­не на стра­нич­ни неб­ла­гоп­ри­ят­ни ефек­ти и е с ре­ди­ца пре­дим­с­т­ва пред “зат­во­ре­на­та сис­те­ма” на чрев­на хид­ро­те­ра­пия.

– Кол­ко про­це­ду­ри са не­об­хо­ди­ми?
– Об­щи­ят брой на про­це­ду­ри­те в един хид­ро­те­ра­пев­ти­чен курс и тях­но­то ре­ду­ва­не са ин­ди­ви­дул­ни. Оп­ре­де­ля­щи са със­то­я­ни­е­то на де­бе­ло­то чер­во, на­лич­ни­те за­бо­ля­ва­ния, въз­раст­та на чо­ве­ка и др. Най-чес­то в на­ча­ло­то се пре­по­ръч­ва про­веж­да­не­то на 2-3 про­це­ду­ри през 5-10 дни, а след то­ва по ед­на про­це­ду­ра ме­сеч­но или през ня­кол­ко ме­се­ца. Та­ка де­бе­ло­то чер­во се под­дър­жа в доб­ро фун­к­ци­о­нал­но със­то­я­ние. Ин­тер­ва­лът от 5-10 дни меж­ду пър­ви­те про­це­ду­ри е изис­ку­е­мо ус­ло­вие, за­що­то тол­ко­ва вре­ме е не­об­хо­ди­мо за въз­с­та­но­вя­ва­не на по­лез­на­та чрев­на фло­ра през пе­ри­о­да до след­ва­ща­та про­це­ду­ра.

По­ка­за­ния за при­ло­же­ние на чрев­на­та хид­ро­те­ра­пия?

Пре­ди да се прис­тъ­пи към из­пъл­не­ни­е­то на чрев­на­та ва­на, тряб­ва да се взе­мат пред­вид не са­мо ин­ди­ка­ци­и­те, но и кон­т­ра­ин­ди­ка­ци­и­те за то­ва. Пра­вил­но при­ло­же­на, тя е бе­зо­пас­на, без­бо­лез­не­на и без стра­нич­ни неб­ла­гоп­ри­ят­ни въз­дей­с­т­вия. Не­що по­ве­че, по вре­ме на про­це­ду­ра­та и осо­бе­но през след­ва­щи­те ня­кол­ко дни чо­век чув­с­т­ва оп­ре­де­ле­на ле­ко­та и ком­форт.
То­зи ме­тод се впис­ва в но­во­то нап­рав­ле­ние на пре­ван­тив­на­та ме­ди­ци­на – съх­ра­не­ние здра­ве­то на здра­вия чо­век. Ос­вен то­ва той е под­хо­дящ и ка­то под­по­ма­га­ща те­ра­пия в оз­д­ра­ви­тел­ния про­цес на ре­ди­ца за­бо­ля­ва­ния:

– За­бо­ля­ва­ния на де­бе­ло­то чер­во – хро­ни­чен ко­лит, чрев­ни въз­па­ли­тел­ни бак­те­ри­ал­ни, ми­ко­тич­ни или па­ра­зит­ни про­це­си, не­ус­лож­не­ни хе­мо­ро­и­ди, ато­нич­но де­бе­ло чер­во, как­то и съ­път­с­т­ва­щи­те ги па­то­ло­гич­ни сим­п­то­ми: за­пек, ди­а­рия, га­зо­ве и слуз.
– За­бо­ля­ва­ния на дру­ги ор­га­ни – це­лу­лит, над­нор­ме­но тег­ло с об­мен­ни на­ру­ше­ния, миг­ре­на, деп­ре­сии и нев­ро­зи, бе­лод­роб­на ас­т­ма и алер­гии, хро­ни­чен прос­та­тит, дер­ма­ти­ти, рев­ма­тич­ни и чер­нод­роб­ни за­бо­ля­ва­ния.

Про­ти­во­по­ка­за­ния за при­ло­же­ние на чрев­на­та хид­ро­те­ра­пия

Най-чес­ти­те про­ти­во­по­ка­за­ния са: всич­ки ос­т­ри въз­па­ли­тел­ни за­бо­ля­ва­ния, ак­ти­ви­ра­ни хе­мо­ро­и­ди, рек­тал­ни кис­ти и фис­ту­ли, ско­рош­ни опе­ра­ции и сле­до­пе­ра­тив­ни със­то­я­ния, прид­ру­же­ни със срас­т­ва­ния, зло­ка­чес­т­ве­ни за­бо­ля­ва­ния, прес­ни кръ­во­из­ли­ви (най-ве­че от хра­нос­ми­ла­тел­ни­те пъ­ти­ща или с прид­ру­жа­ва­ща ане­мия), из­ра­зе­ни хер­нии, пси­хи­чес­ки за­бо­ля­ва­ния из­вън ре­ми­сия, чер­нод­роб­на ци­ро­за, сър­деч­на не­дос­та­тъч­ност, бре­мен­ност и др.
Нор­мал­ни­ят мен­с­т­ру­а­лен ци­къл на же­на­та не е про­ти­во­по­ка­зан за при­ла­га­не на чрев­на хид­ро­те­ра­пия.
– Не­об­хо­ди­ма ли е пред­ва­ри­тел­на кон­сул­та­ция с лич­ния ле­кар?
– При здра­ви хо­ра, ко­и­то ня­мат ни­как­ви оп­лак­ва­ния, не се на­ла­га пред­ва­ри­тел­на ле­кар­с­ка кон­сул­та­ция. При на­ли­чие на ня­ка­къв вид за­бо­ля­ва­не се изис­к­ва мне­ни­е­то на лич­ния ле­кар или на съ­от­вет­ния спе­ци­а­лист.
Важ­но е да се знае, че чрев­на­та хид­ро­те­ра­пия слу­жи глав­но за про­фи­лак­ти­ка, за по­доб­ря­ва­не на вът­реш­на­та хи­ги­е­на на тя­ло­то и под­по­ма­га­не оз­д­ра­ви­тел­ния про­цес при по­ка­за­ни­те за­бо­ля­ва­ния. В САЩ, къ­де­то то­зи ме­тод се прак­ти­ку­ва най-чес­то, ста­тис­ти­ка­та по­каз­ва, че 70% от хо­ра­та, при­ла­га­щи те­ра­пи­я­та, са здра­ви хо­ра или са с ня­как­во бо­лес­т­но пред­раз­по­ло­же­ние, но же­ла­ят да за­па­зят сво­е­то здра­ве. Ос­та­на­ли­те 30 про­цен­та са па­ци­ен­ти с ня­как­во хро­нич­но за­бо­ля­ва­не, под­хо­дя­що за про­веж­да­не на чрев­на хид­ро­те­ра­пия.
Про­це­ду­ра­та мо­же да се из­пол­з­ва са­мос­то­я­тел­но или в ком­би­на­ция с дру­ги ме­то­ди за по­доб­ря­ва­не фун­к­ци­я­та и хар­мо­ни­я­та на вът­реш­ни­те ор­га­ни. Най-чес­то тя се съ­че­та­ва с раз­ли­чи ма­саж­ни тех­ни­ки, фи­зи­о­те­ра­пев­тич­ни и топ­лин­но-пар­ни про­це­ду­ри, как­то и с оп­ре­де­ле­ни ди­е­ти. Всич­ки те­зи ме­то­ди­ки дей­с­т­ват бла­гот­вор­но в син­х­рон и вза­им­но се до­пъл­ват.

Знаете ли, че…

…СТОМАХЪТ “НЕ ОБИЧА” СТРАХА, ЧЕРНИЯТ ДРОБ – ГНЕВА, А СЪРЦЕТО – НРАВСТВЕНОТО РАЗДВОЕНИЕ

Ня­кои из­с­ле­до­ва­те­ли пра­вят ана­ло­гия меж­ду кон­к­рет­ни проб­ле­ми, пре­диз­вик­ва­щи стрес и раз­лич­ни­те сис­те­ми в ор­га­низ­ма. Съг­лас­но та­зи те­о­рия, сто­ма­хът “не оби­ча” пла­ше­щи си­ту­а­ции; за чер­ния дроб е раз­ру­ши­те­лен гне­вът; сър­це­то пък стра­да при нрав­с­т­ве­но раз­д­во­е­ние (двой­н­с­т­ве­ни лю­бов­ни от­но­ше­ния). А то­ва мо­же да го до­ве­де до­ри до ин­фаркт.
Въл­ну­вай­ки се по по­вод и без по­вод, ние не­вол­но из­раз­ход­ва­ме на-важ­ни­те ми­не­рал­ни ве­щес­т­ва и мик­ро­е­ле­мен­ти.
Ето то­ва ни ка­ра ве­чер да сед­нем пред те­ле­ви­зо­ра и да за­поч­нем да ядем сем­ки, без да мо­жем да се спрем. То­ва не е вре­ден на­вик в слу­чая – то­ва е не­об­хо­ди­мост ор­га­низ­мът да за­пъл­ни из­раз­ход­ва­ни­те през де­ня ви­та­мин Е и цинк.

блитц.бг

Панкреатитът атакува чревоугодниците

Болките, предизвикани от панкреатита, винаги се появяват малко по-високо от пъпа, обхващат целия пояс и атакуват ребрата най-често от ляво. Възможно е да започне да ви се гади, да повръщате, да получите разстройство и да ви се подуе коремът. Понякога пада кръвното налягане, започва да прескача сърцето. Ако ви измъчват подобни симптоми, значи наистина може да страдате от панкреатит и трябва да се обърнете към лекар за точна диагноза. Направете си изследване на задстомашната жлеза. Много често дори и лекарите бъркат панкреатита с гастрита и дори с язвата на стомаха. Затова е най-добре първо да изследвате задстомшната си жлеза и да си направите ендоскопско изследване на стомаха. Само така ще можете да започнете подходящо лечение. А на вас такова явно ви е необходимо, щом почти всяка вечер имате болки. Това значи, че имате проблем и ще трябва да се справите с него. Но преди това уточнете диагнозата си.

СЛЕД ОСТЪР ПАНКРЕАТИТ СЕ ОБРАЗУВА ЛЪЖЛИВА КИСТА

Ако при остър панкреатит болният започне да се лекува с консервативни методи от народната медицина, ще е направо престъпление към собственото му здраве. Кистата на задстомашната жлеза се отстранява хирургично с тежък следоперативен период с дренажи и специална връзка със стомаха или с червата. Тази киста се образува след прекаран остър панкреатит, разполага се под стомаха, и се нарича лъжлива, защото няма стени, а само епителни клетки. Секретът се намира в плътна капсула, която може да се пробие всяка минута, а това е много опасно.

Лъжливата киста се открива най-бързо и най-точно с помощта на компютърна томография. Става въпрос за рентгенологично изследване, което дава възможност да се получи изображение на органа като разрез и да се изследва по този начин коремното пространство.

чудеса.нет

Остри вирусни хепатити

Острите вирусни хепатити се причиняват главно от два вируса – А и В. Заболяванията са широко разпространени и зависят в голяма степен от здравната култура на хората и техните хигиенни навици.

Вирусният епидемичен хепатит, причиняван от вирус А, засяга предимно децата след 3-годишна възраст. Заболяването се среща по-често през есенните месеци. Източник на заразата е болният, който излъчва вируса чрез изпражненията, слюнката, урината и потта. В човешкия организъм вирусът попада чрез мръсните ръце, хранителните продукти и водата, замърсени с секретите на болния. Инкубационният период на заболяването е от 15 до 45 дни /средно 30 дни/.

Вирус В се предава предимно по кръвен път – чрез замърсени хирургически инструменти, спринцовки или чрез вливане на заразена кръв и кръвни продукти. Особено застрашени са децата, при които вливанията се извършват сравнително често /хемофилия, анемия, хемодиализа/. Вирусът може да проникне в детския организъм и чрез замърсяване с кръв, урина, изпражнения, слюнка и кърма от болни. Инфекцията от майката може да се предаде на детето по време на бременността или раждането. Особена опасност за детето представлява заболяването на майката от хепатит в през последните 3 месеца от бременността. Инкубационният период на хепатит В е от 40 до 180 дни.

Острите хепатити в детската възраст протичат с повишена температура, гадене, повръщане, болки в стомаха, тежест в дясното подбедрие, прояви от дихателната система, болки в ставите, обриви, тъмна урина, светли изпражнения, жълтеница, изразена в различна степен, и др. Лечението се провежда само в болнична обстановка. Прилагат се предимно симптоматични средства /витамини, глюкозаи др./. Препоръчаната въглехидратна диета трябва да се спазва не само в острия стадий на заболяването, но и след изписването на детето в продължение най-малко на 6 месеца.

Острите вирусни хепатити при децата в повечето случаи имат добра прогноза. Острият вирусен хепатит в протича по-тежко в периода на новороденото. В около 10 – 12% от болните деца той може да еволюира в хроничен хепатит.

Профилактиката на заболяването включва създаването на правилни хигиенни навици. на деца, контактни с болни, се прави гама-глобулин. През последните години, с оглед ограничаване разпространението на хепатит В, всички деца непосредствено след раждането се имунизират срещу този тип заболяване.

за децата.ком

Салмонелоза

Салмонелите предизвикват остри стомашночревни разстройства, протичащи като “хранителни отравяния”. Салмонелният гастроентерит се предизвиква от салмонелни бактерии, които са инфектирали хранителните продукти – напр. яйца/особено патешки/, мляко, както и храни, приготвяни от тях/кремове, еклери, майонеза, сладолед/, хуманизирани млека, неправилно съхранявани, след като са разтворени.

Заболяванията могат да възникнат в детски колективи под формата на епидемични взривове.

Те започват след кратка инкубация /2-72 часа/, остро, с висока температура, силни коликообразни коремни болки, многократни повръщания и чести изхождания на воднисти изпражнения, към които често има примеси от кръв. Настъпва бързо обезводняване на организма както при токсичната диария. Децата са бледи с хлътнали очи, сух език, намален тургор на кожата и имат голяма склонност към колабиране /припадане/. Това състояние може да продължи само няколко дни, но и до 1-2 седмици. Салмонелозата може да протече в някои случаи и като обикновена диария. Децата се изолират в инфекциозно отделение.

за децата.ком

Дизентерия /шигелоза/

Шигелозата е инфекциозно заболяване, предизвикано от дизентерийни бактерии /най-често типовефлекснер и зоне/, при което се възпаляват долните раздели натънкото и особено дебелото черво.

Източник на заразата са болни или здрави носители.Заразяването става най-често чрез замърсени ръце, но и чрез инфектирана рана. Важна роля за пренасяне на заразата играят мухите. От заразени водни източници могат да се получат епидемични взривове. Болестта се наблюдава целогодишно, но най-често през летните и есенните месеци.

Инкубацията е къса – от 1 до 3 дни. Заболяването започва остро, с висока температура и болки в корема. У кърмачетата в началото на заболяването може да има гърчове. Повръщанията са редки. В следващите часове се наблюдават диарични изхождания, като изпражненията стават редки, после воднисти, а скоро след това кърваво-слузни с примеси на гной. Детето се изхожда 10-15-20 пъти дневно, като особено характерни са позивите за ходене по голяма нужда /т. нар. тенезми/. То иска да сяда непрекъснато върху гърнето, като често има само напъни без да се изхожда. Заболяването може да протече и без да има характерни изпражнения. При кърмачетата, по-рядко при големите деца, то може да протече като токсична диария.

Всяко дете със съмнение за шигелоза подлежи незабавно на изолация в дома или инфекциозно отделение, където се уточнява диагнозата и се провежда лечението.

за децата.ком

Ленено семе – здраве отвътре

Кухнята – ковачницата на здравето
Ние специално поместваме таблица със съдържанието на омега-киселините в хранителните продукти.

Съдържание на полиненаситени мастни киселини (грамове в 100 гр. продукт) омега-3 омега-6

Ленено олио- (56) (15)
Тиквено олио – 15 45
Кедрово олио- 14 39
Соево олио- 11 42
Рапично олио- 8 26
Слънчогледово олио- 8 66
Царевично олио-8 59
Зехтин -8 12
Палмово олио -8 9
Тиквейнол (БАД) -6 15
Скумрия (сурова)- 5.0 –
Херинга (сурова)- 3 –
Палтус -1 –
Пъстърва – 1,6 –
Треска – 0,3 –
Ленени сем.(сурови) – 23 7
Орехи -3 –
Слънчогледови сем. (сурови)-3 1,6

Сега ще я коментираме.
На кардиолозите отдавна е известно, че жителите на средиземноморските страни в по-малка степен страдат от сърдечно-съдови заболявания. По мнението на учените за това те трябва да са благодарни на своята диета. А на мен ми се струва, че главното се крие в друго. Зехтиновото олио, с което те готвят, не се страхува от нагряване, тъй като в него най-малко има “незаменими”. Напротив, маслата, които ние използваме в кухнята, в никакъв случай не са годни за нагряване и фритюрници. Пламъкът убивайки мега-киселините ражда неестествени “уроди”, които бавно, но коварно, разрушават нашия организъм. Лененото, соевото и рапичното олио, толкова нужни за нас, можем да използваме ИЗКЛЮЧИТЕЛНО за приготвянето на салати. За котлона, както вече споменах, – зехтин и палмово олио. Любимите на всички слънчогледово и царевично олио, отчитайки техния състав, аз бих махнал по-далече от котлона. За съжаление “когато гърма удари”, няма на кого да се кръстиш.
Мазната риба – това е още едно природно съкровище на омега-3 киселини. Но трябва да помним: рибата трябва да е прясно замразена и да е уловена най-много преди два месеца.
Недопустимо е размразяване и повторно замразяване. Ако отчетем, че само в прясната риба можем да намерим интересуващите ни мазнини, то нека се потрудим и сами да си приготвим в къщи слабо осолена морска риба (3-5 % солен р-р). Ежедневно късче от такъв деликатес ще ви осигури необходимата “доза” омега-3 мастни киселини. Повярвайте вашият организъм ще ви бъде благодарен за грижата.
Съвременният човек трябва кардинално да промени своята кухня. Да прегледа “старите” рецепти съобразявайки ги с последните препоръки на учените. Това трябва да направите незабавно! Трудно е да се повярва, но преди повече от век С. П. Боткин е определял инфаркта на миокарда като рядка патология. Има данни, че от 1921 г. до 1928 г. в огромната централна болница на Масачузец не е бил регистриран нито един пациент(!) с такава диагноза – невероятен факт за съвременните лекари. Мнозина считат, че ние жънем плодовете на цивилизацията. А аз мисля, че това е и неразумно отношение към рекламата и модата, които за много хора заменят собственото им мнение. Модата понякога убива разума! В това лесно можем да се убедим, като разлистим историческите книги… от медицинска гледна точка. Човечеството обича да обобщава и да дава гръмки названия на преживените отрязъци от времето. Нали помните – “железния век”, “атомния век”… Да си спомним също – “епохата на великите открития” и т.н. А на мен ми дойде на ум, че си заслужава да възкресим най-близкия приятел на човека, дори по-близък от кучето – “Хилядолетието на Негово Величество Лена “!
Малкото народи, населяващи земята в миналото не са знаели за него. Самото название “лен” има келтски корен (lin- връв). За него са писали и на клинопис, и с йероглифи, на много световни езици, преди 4-5000 г. пр.н.е.!!! За него са знаели в Месопотамия, широко са го използвали в древна Асирия. От латински например, неговото име се превежда като “много полезен”. Той е хранил, обличал, лекувал, отоплявал, нашите далечни прадеди, от Северните ширини до Африканските пустини. Египетските мумии са “доживели” до нашето време основно, благодарение на лена и са се представили пред погледа на нашия съвременник в дрехи от … лен! Той е бил основна храна на всички слоеве от населението – и бедни и богати – в продължение на столетия.
Лененият “ренесанс”
В началото на миналия век започнали да забравят него. Причините са много, но като основна аз считам, че е модата. Ленените тъкани започнали да заменят с памучни. А с развитието на знанията се появи химията. Аз още си спомням времето, когато от найлон правеха всички дрехи. Имаше умопомрачителни опашки за найлонови ризи и шлифери. На хранителния пазар стремително навлезе слънчогледа. Лененото масло остана само като безир. Лененото масло, заради наличието на огромни количества на “незаменимите” (до 60 %) е много деликатен продукт, изискващ специални условия за получаване и има малък срок на годност – 35 дни. В САЩ и Европа обърнаха внимание на важността му и в момента преживява “ренесанс”.
Вълшебната семка
Както често се случва – майката природа отново се е погрижила за нас. Няма масло – можем да използваме лененото семе. То съдържа до 45% масло, в което частта на омега-3 достига 55-60 %, омега-6 до 15%, омега-9 – 10% и само 10% на наситените мазнини. Помните ли, че ви казах, че природата обикновено се стреми да защити от окисляването на кислорода мастните киселини необходими за зародиша, добавяйки в семето антиоксиданти (вит. А, Е, С). В 100 гр. ленено семе се съдържа 120 мг.(!) витамин Е. Налага се впечатлението, че основната роля на този витамин в живите организми е защитата на “незаменимите”. Семената са много богати на белтъчини – до 23%(!).
В месото има само 17-18 %. При това белтъчините съдържат 18 от 22-те човешки аминокиселини. И което е особено, но извънредно важно- всичките 9 “незаменими” (!), т.е. тези, които не могат да синтезират клетките на човека! Въглеводорода е само до 13 %!
Направо идеален продукт за отслабване. Освен указания по-горе витамин Е в ленените семена могат да се намерят витамините – А, В1, В3, В6. И цял букет от микроелементи – цинк, мед, манган, магнезий, хром, желязо, бор и др. Лененото семе се продава в аптеките и отдавна се използва в медицината, но за съжаление само част от неговите достойнства.
Предлагам преди употреба механически да се разруши обвивката на семето, например с помощта на кафемелачка. И ако след това го добавите към мляко – вие ще получите не скъп, но буквално скъпоценен за вашия организъм продукт.
Обяд “според науката”
Най-интересно е, че преглеждайки научната литература се натъкнах на много статии, в които се описва лечебния ефект на счуканите ленени семена. При това някои от тях са написани в края на миналия век! Така че по ефективност при лечението на атеросклерозата той е съпоставим с официалния фармацевтичен препарат – Mevacor.(!), но без странични ефекти и противопоказания!
Великият Авицена е използвал ленени семена при “слузеста кашлица” и затруднено дишане. А в края на 20 век счукани ленени семена са предписвали като отхрачващо противокашлично средство при пневмонии, остър и хроничен бронхит, плеврити. Всъщност, при всички състояния свързани с дефицит на омега-3 киселини (проблеми при умственото развитие, депресия, алкохолизъм, наркомания, диабет, алергии, артрити) те заедно с традиционните медикаментозни лечения дават превъзходни резултати. От няколко години лененото семе влиза в задължителното меню на американските ученици! В много страни са започнали да го добавят в хляба, а учените са открили, че то намаля увеличаването на нивото на глюкозата в кръвта след хранене до 30%. Ако заболяванията на храносмилателната система (гастрити с повишена киселинност, язви на стомаха и дванадесетопръстника) отдавна са лекували с отвара на ленени семена, използвайки свойствата на лугата (получена от отварата), която сама по себе си има леко слабително, противовъзпалително и обезболяващо действие, то счуканото семе с успех се прилага още и при цистити, пиелити и камъни в бъбреците.
Осигурява нормално, з драво състояние на кожата и косата. Скъпи жени, корените на косата не се “подхранват” отвън с шампоани, както обещава рекламата, това все пак не е леха. Имайте в предвид – организма е длъжен да осигури хранене на луковиците на косъма отвътре! И тук семената с омега-киселини, повярвайте ми, действително са незаменими!
Още една “козметична тайна” за дамите: цвета на лицето е “огледалото” на стомаха (някои модели, затова се измъчват с прочистващи клизми). Защо така? Счуканото семе е винаги на вашите услуги! Осигурявайки на организма белтъчини, някои витамини и особено омега-3 и омега-6 мастни киселини, счуканото ленено семе способства за изгарянето на наситените мазнини, което заедно с повишената чувствителност на клетките към инсулина може ще помогне да намалите вашите нежелани мастни отлагания. Нещо природата е скрила и за мъжете. Редовният прием на счукано ленено семе увеличава производството на тестостерон (мъжкия полов хормон), стимулира сперматогенезата, увеличава ерекцията. Както се казва “нашият лен и там е силен”!
И съвършено нова страница в медицинските препарати – лигнини (lignane). През 1990 г. в САЩ стартира програма за детайлното изучаване на лигнините като средство за предпазване от рак. В нея особено внимание се отрежда на ленените семена, съдържащи 100 пъти повече лигнини от който и да е друг растителен продукт. Техният биологически спектър в действителност се оказа много широк. Те притежават и антибактериално, и антивирусно, и противогъбично действие.

форум бг-мамма.ком

Премахнете хемороидите с билки

· Прави се запарка от 4 ч. л. наситнени стръкове червено подъбиче и 250 мл гореща вода. прецежда се и се правят компреси.

*****

· Плодчета драка се накисват в зехтин и престояват 7 дни на слънце. Сутрин на гладно се пие по 1 с. л. от зехтина, а след ядене се пие по 1 чаша чай от плодчетата на драката.

*****

· 1-2 с. л. корени бял трън се варят в 1 л вода докато остане наполовина. Прецежда се и се пие по ½ ч. ч. 3 пъти дневно 30 мин. преди ядене. Пие се при вътрешни хемороиди.

*****

Глава чесън се счуква на каша и в 0,5 л прясно мляко се вари на водна баня докато остане на каша. Проблемните места се мажат с получената жълтеникава кашица.

*****

· По 20 г лайка, плод кориандър, листа сена и кори зърнастец се смесват. От тях 1-2 ч. л. се запарват с 250 мл гореща вода. след 15 мин. чаят се прецежда. Пие се сутрин и вечер по 1 ч. ч.

*****

· По 25 г смрадлика и водно пипериче, по 15 г лайка, корени дъб и стръкове невен и 5 г корени бял оман се смесват. 3 с. л. смес се запарват в 1 л гореща вода. след изстиване се прецежда и се прави седяща баня за 10-15 мин. вечер. Баните се правят 1-3 пъти седмично. Особено подходящи са при външни хемороиди.

блогът на Нина